Symptome eines ungesunden Darms

Die medizinische Wissenschaft hat herausgefunden, dass die allgemeine Gesundheit des Menschen von den Darmbedingungen abhängt. Forschungen über die Darmgesundheit in den letzten zwei Jahrzehnten haben Verbindungen zwischen Darmgesundheit und Immunsystem, psychischer Gesundheit und Stimmung hergestellt.

Der Darm ist sowohl physisch als auch psychisch mit der Gesundheit einer Person verbunden, daher zeigen mehr Menschen Interesse am Darm-Mikrobiom. Aber wie können Sie wissen, ob Ihr Darm gesund ist?

In diesem Artikel erklären wir Ihnen die Anzeichen eines ungesunden Darms.

>> Erfahren Sie mehr über den Darm-Mikrobiom-Test <<

Was ist ein ungesunder Darm

Wussten Sie, dass Autoimmunerkrankungen, Krebs, Hauterkrankungen und endokrine Störungen mit der Darmgesundheit zusammenhängen?

Der Begriff Darm-Mikrobiom bezieht sich auf den gesamten Mikroorganismus wie Bakterien, Viren und im Darm lebende Protozoen.

Ein Mensch kann 300 bis 500 Millionen Bakterienarten im Verdauungstrakt enthalten. Einige Bakterienarten sind schädlich für den menschlichen Körper, während einige Bakterienarten für das Verdauungssystem von Vorteil sind.

Früher glaubte man, dass das Verdauungssystem nur aus dem Verdauungstrakt und anderen Organen bestand, um die Verdauung von Nahrungsmitteln durchzuführen. Forscher haben jedoch gezeigt, dass die Bedeutung einiger Bakterienarten nach der Aufnahme von Nahrungsmitteln für den Stoffwechsel von Vorteil ist.

Darmprofis haben die Bedeutung guter Bakterien für das Immunsystem zum Ausdruck gebracht. In der Zeitschrift für Gastroenterologie und Hämatologie wurde gezeigt, dass sich im Verdauungstrakt eine Vielzahl guter Bakterien befindet.

Diese Bakterien bieten eine gute Gesundheit und entwickeln ein starkes Immunsystem.

Was sind die Symptome eines ungesunden Darms?

Es gibt einige Symptome eines ungesunden Darms. Die Punkte sind unten aufgeführt:

  • Verdauungsprobleme wie Gas, Blähungen oder Durchfall
  • Gas und Magenverstimmung
  • Nahrungsmittelallergien, Empfindlichkeit oder Unverträglichkeiten
  • Schlechter Atem
  • Verlangen nach Zucker, das zu Diabetes führen kann
  • Depression und Angst
  • Gewichtsveränderungen oder anhaltende Fettleibigkeit
  • Chronische Müdigkeit
  • Hautprobleme wie Ekzeme

Warum müssen Sie auf die Anzeichen eines ungesunden Darms achten?

Das Gleichgewicht zwischen Anzahl und Vielfalt der Bakterien bietet eine gute Gesundheit und ein starkes Immunsystem im Körper.

Wenn Sie einen gesunden Darm haben, wird ein glückliches Hormon freigesetzt, um Ihre Körpergesundheit zu erhalten. Darmbakterien setzen Vitamin D in Ihrem Körper frei und dies ist ein essentielles Körpervitamin. Ohne dieses Vitamin können viele gesundheitliche Probleme auftreten.

Die Bakterien Ihres ungesunden Darms

Die schlechten Bakterien in Ihrem Verdauungsteil fressen das Essen und lösen Heißhunger auf Zucker aus. Daher ist es wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Anzahl und Menge der nützlichen Bakterien im Verdauungssystem aufrechtzuerhalten.

Ein Kompromiss zwischen Menge und idealer Bakterienart führt zu richtigen Hormonen und Vitamin D (Absorption ??) im menschlichen Körper.

Bedeutung der Flora für die Darmgesundheit

Flora ist eine Art von Bakterien, die zu einem gesunden Verdauungssystem führen. Flora kann durch die Anwendung von Antibiotika oder auf andere Weise zerstört werden. Das Gleichgewicht der Bakterien sollte für einen gesunden Darm wiederhergestellt werden.

Daher ist es wichtig, dass Sie die Anzeichen einer ungesunden Darmflora erkennen.

Signs of an unhealthy gut

Kann ein ungesunder Darm zu einer Gewichtszunahme führen?

Ja, Darmbakterien können das Gewicht im menschlichen Körper verändern.

Der menschliche Körper enthält Billionen von Bakterien. Diese führen zu bestimmten Vitaminen, einschließlich Vitamin K. Diese Bakterien bauen Immunität im Körper auf und bekämpfen Krankheiten. Die meisten Bakterien leben im Darm und arbeiten daran, den menschlichen Körper gesund zu machen. Wenn die Vielfalt der Darmbakterien geringer ist, neigen Sie dazu, fettleibig zu sein.

Darmbakterien können nicht helfen, Gewicht zu verlieren, aber es hilft, Gewicht abhängig von Bakterien zu ändern. Einige Bakterienarten können beim Abnehmen helfen, andere können zur Gewichtszunahme beitragen.

Kann ein ungesunder Darm Probleme für Ihren Körper verursachen?

Ja, in den letzten zwei Jahrzehnten hat sich gezeigt, dass Darmbakterien für viele gesundheitliche Probleme verantwortlich sind. Wie bereits erwähnt, kann ein ungesunder Darm zu Diabetes, Verdauungsproblemen, Fettleibigkeit und anderen gesundheitlichen Problemen führen.

Chronische Müdigkeit, Depressionen, Gas und Hormonmangel sind weitere Hauptprobleme bei ungesunden Eingeweiden. Darmmikroben stehen in direktem Zusammenhang mit Gesundheitsproblemen und dem Wohlbefinden der allgemeinen Gesundheit des Menschen.

Haben Sie Verstopfung, Kopfschmerzen oder Hautausschläge?

Möglicherweise leiden Sie an einigen Unverträglichkeiten. Klicken Sie unten, um mehr zu erfahren:

>> Lebensmittel- und Non-Food-Unverträglichkeitstest <<

Schlussfolgerung über die Symptome eines ungesunden Darms

Dies geht aus der obigen Diskussion hervor, dass es notwendig ist, eine gute Darmgesundheit aufrechtzuerhalten, um gesunde Gesamtkörperfunktionen aufrechtzuerhalten.

Flora ist das gute Bakterium im menschlichen Körper und trägt zur Aufrechterhaltung der guten Funktion des Körpers bei. Einige Bakterien sind jedoch nicht gut und sollten aus dem Körper entfernt werden. Übermäßiger Einsatz von Antibiotika kann gute Bakterien abtöten.

 

In Verbindung stehende Artikel:

Quellen: